DARE ALLA LUCE – Yoga in gravidanza – con Dulce Tatiana Sangalli

dare alla luce yoga in gravidanza

DARE ALLA LUCE

YOGA IN GRAVIDANZA
A TERRA E IN ACQUA

“Il nostro corpo è l’ambiente primario dove si sviluppa la vita e l’esperienza di nostro figlio.” J. Balaskas

Lo yoga esercita sia il corpo sia la mente, favorisce la concentrazione e lo stato di rilassamento profondo, sviluppa la consapevolezza del respiro che ha grande impatto sul dolore e sulle emozioni.
Aiuta a liberarsi dai blocchi emotivi e dai sentimenti repressi e non elaborati.
Gli effetti benefici dello yoga possono alleviare e in alcuni casi anche far scomparire molti dei disturbi tipici della gravidanza (nausea,ansia, stanchezza, dolori dorsali,mal di testa etc).
Per una donna che vive una normale gravidanza non esistono controindicazioni alla partecipazione di questo tipo corsi e se ne consiglia la frequentazione già a partire dal terzo mese di gravidanza.

Lezioni individuali un’ora 40 euro
Lezioni di gruppo 4 persone 20 euro a persona

Conduce Dulce Tatiana Sangalli –> vai al suo curriculum: clicca QUI